Cómo quitar el sarro de los dientes de forma efectiva
En este artículo te explicamos cómo quitar el sarro de los dientes de la mejor manera posible, con métodos caseros y soluciones odontológicas en la propia clínica dental.
Todo sobre el sarro dental
¿Qué es el sarro?
El sarro dental, también conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana en los dientes. Esta placa, si no se elimina a tiempo, se mineraliza con los componentes de la saliva, formando una capa dura y amarillenta sobre los dientes.
Causas comunes del sarro dental
Las causas comunes del sarro incluyen una higiene bucal deficiente, hábitos alimenticios poco saludables, y la tendencia natural de algunas personas a acumular más placa. El tabaquismo y el consumo excesivo de café o té también pueden contribuir.
Por qué es importante eliminar el sarro
Eliminar el sarro es crucial no solo por estética, sino también por salud. El sarro puede causar caries, enfermedades de las encías como la gingivitis y periodontitis, y mal aliento.
Métodos caseros para la eliminación del sarro
Bicarbonato de sodio para combatir el sarro
El bicarbonato de sodio es un agente abrasivo suave y un neutralizador de ácidos. Mezclado con agua o añadido a la pasta de dientes, puede ayudar a eliminar el sarro y blanquear los dientes.
Vinagre de manzana: Un remedio natural
El vinagre de manzana, usado con moderación, puede ayudar a disolver el sarro gracias a su acidez. Se recomienda usarlo diluido y enjuagar bien después de su aplicación.
Aceite de coco y la limpieza dental
El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas. El enjuague o «tirar» aceite de coco en la boca durante unos minutos diariamente puede ayudar a reducir la placa y el sarro.
Técnicas de cepillado y limpieza interdental
Selección del cepillo de dientes adecuado
Elegir un cepillo con cerdas suaves y una cabeza que se ajuste cómodamente a la boca es esencial para un cepillado efectivo. Este es uno de los principios del cuidado dental básico.
Técnica correcta de cepillado
Cepillar durante al menos dos minutos, usando movimientos circulares suaves y asegurándose de alcanzar todas las superficies de los dientes, es fundamental para una limpieza efectiva. Es importante tener una buena técnica de cepillado dental.
Uso de hilo dental y cepillos interdentales
El hilo dental y los cepillos interdentales son esenciales para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías, áreas a menudo descuidadas durante el cepillado.
Prevención del sarro a través de la dieta
Alimentos que ayudan a prevenir el sarro
Alimentos crujientes como manzanas, zanahorias y apio ayudan a limpiar los dientes de forma natural. Los lácteos, ricos en calcio, también son beneficiosos.
Hábitos alimenticios que debes evitar
Reducir el consumo de azúcares y carbohidratos, que promueven la formación de placa, es vital para prevenir el sarro. Evitar también bebidas ácidas y con colorantes.
La importancia de la hidratación
Beber suficiente agua ayuda a mantener la boca limpia, reduce la sequedad bucal y disminuye el riesgo de formación de sarro.
Tratamientos profesionales para la eliminación del sarro
Limpieza dental profesional: El procedimiento
La limpieza dental profesional realizada por un dentista o higienista dental es el método más efectivo para eliminar el sarro. Incluye raspado y pulido de los dientes.
Ultrasonido dental: Tecnología avanzada contra el sarro
El ultrasonido dental es una técnica moderna que utiliza vibraciones de alta frecuencia para eliminar el sarro sin dañar el esmalte dental.
Costos y consideraciones de los tratamientos dentales
Los tratamientos profesionales varían en costo, pero son una inversión esencial para la salud dental. La cobertura de seguro puede variar, por lo que es recomendable consultar previamente.
Productos recomendados para la salud dental
Pastas dentales antisarro
Existen pastas dentales específicas para combatir la formación de sarro. Contienen ingredientes que ayudan a prevenir la acumulación de placa y sarro.
Enjuagues bucales
Los enjuagues bucales antisarro complementan la limpieza diaria, llegando a áreas difíciles de alcanzar y ofreciendo protección adicional contra la placa y el sarro.
